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Travail Biographique
"Pour savoir où l'on va, il faut savoir d'où l'on vient"
Qui suis-je? Quelle voie suivre? Comment aller de l'avant?
Quel chemin fut le mien depuis ma naissance?
Que dois-je comprendre de tout cela?
De nombreuses questions se présentent à nous tout au long de notre vie, au fil de nos rencontres, des événements, des périodes, nous laissant parfois figés, incapables d'avancer.
Se connaître, comprendre ce qui résonne juste pour soi afin de se mettre en mouvement vers la suite de son chemin est tout l'intérêt du travail biographique.
A la croisée du travail transgénérationnel, de la généalogie et de l'exercice d'écriture, le travail biographique vous offre l'occasion de ne plus laisser le passé parler à votre place. Afin de reprendre votre pouvoir, de vous saisir de votre capacité d'être et d'agir librement.​
La vie humaine est parcourue de rythmes, de métamorphoses et de cycles. Lors des séances de travail biographique, nous remontons le cours de votre vie et détaillons ensemble les grandes lignes qui la composent. Par le travail biographique, nous mettons ainsi en lumière des motifs qui parlent du sens profond de votre existence.
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- Prendre de la hauteur pour mieux cerner les contours de votre vie et aborder le futur d'une manière éclairée.
- Être l'acteur de sa vie : prendre sa juste place.
- Faire le point lors des périodes de changement, prendre le temps de savoir ce que l'ont veut vraiment.
- Développer une meilleure compréhension de soi et de ses liens à autrui.
- Découvrir ses ressources et ses compétences : faire de son passé une force.
Le travail biographique permet ainsi, notamment de :
Observer - Comprendre - Pacifier
Découvrez mes accompagnements
Les accompagnements se déroulent sous le format d'un module de trois séances liées entre elles.
Selon votre âge actuel, il vous est possible de réaliser entre trois et quatre modules.
Il est important de débuter par le premier, pour avancer ensuite dans l'ordre chronologique.
N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations
Le Terreau
Les bases de l'héritage familial
3 séances - 150 euros
1h30 / séance
Un plongeon dans les mémoires familiales qui nourrissent encore votre présent. A travers des exercices pratiques et orientés, vous posez les bases des défis et des appuis légués par votre famille afin de mieux appréhender cet héritage.
Séance 1 : Temps de rencontre, de découverte de la biographie et de contours de vos attentes.
Séance 2 : A la rencontre de vos grands parents et de leurs cadeaux cachés.
Séance 3 : Explorer ses parents et leurs transmissions.
Jeune Pousse
La construction de soi
3 séances - 150 euros
1h30 / séance
Revenant à vos premières années de vie, vous serez accompagnés pour redéfinir les différentes ambiances dans lesquelles vous avez grandi. Allant à la rencontre de celle que vous étiez, vous réalisez différents exercices permettant de vous relier à des parts essentielles de votre vie, pour mieux pacifier votre présent.
Séance 1 : Le courage d'apparaître, la naissance et les jeunes années.
Séance 2 : Le monde de l'enfance.
Séance 3 : Les quêtes adolescentes.
Eclosion
Devenir soi
3 séances - 150 euros
1h30 / séance
Qui suis-je? Quel chemin prendre? Telles sont les questions qui nous accompagnent entre 21 et 42 ans. Entre recherche de son propre chemin et besoins de répondre à certains rôles assignés, cette période est explorée par le biais d'exercices pratiques permettant de revenir à celle que vous êtes, au-delà des épreuves et attentes.
Séance 1 : Devenir adulte, La phase Indiana Jones.
Séance 2 : Le grand retournement de la trentaine.
Séance 3 : Devenir soi, une nécessaire exploration pour la suite de sa vie.
La Récolte
Goûter la joie d'être
Tandis que les bases de notre vie ont été posées, l'urgence d'être soi peut se faire ressentir entre 42 et 63 ans. C'est à travers des récits et des exercices pratiques que vous vous reliez à la joie d'être vous-même, au delà de toutes vos croyances.
Séance 1 : La sortie du tunnel : vers notre projet de vie.
Séance 2 : Moi et le collectif : trouver l'équilibre.
Séance 3 : Se retourner pour mieux continuer, le bilan biographique.
3 séances - 150 euros
1h30 / séance
Séance Complémentaire
1h - 45 euros
Si tel est votre souhait et sur simple demande, chaque module peut être complété d'une heure d'accompagnement complémentaire afin d'aborder des thématiques spécifiques pour lesquelles vous souhaitez prendre du temps.
Cultivez votre curiosité
envers vous-même.
Le travail biographique ne saurait vous soustraire à un suivi médical ou psychologique. S'il peut être le préalable à un travail en psychothérapie, il ne saurait le remplacer.