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Exploration Biographique

Qui suis-je? Quelle voie suivre? Comment aller de l'avant?

Quel chemin fut le mien depuis ma naissance?

Que dois-je comprendre de tout cela?

De nombreuses questions se présentent à nous tout au long de notre vie, au fil de nos rencontres, des événements, des périodes, nous laissant parfois perdus. Le travail d'exploration biographique peut vous aider à  trouver une réponse à ces questions qui vous impactent. C'est en effet paradoxalement en regardant vers le passé que vous construisez votre avenir. 

Comme tout être vivant, végétal ou animal, nous sommes tous dotés d'un programme de croissance qui nous est commun. Cette croissance se fait physique, mais aussi psychologique, sociale ou spirituelle. Selon nos conditions de vie, selon notre être, notre terreau, chacun d'entre nous développera chaque étape de sa vie d'une manière singulière. C'est cela le travail biographique : observer puis comprendre comment vous avez exprimé votre individualité, vos thématiques, dans chaque période de la vie et comment celles-ci tracent votre chemin.

Notre biographie est parcourue de rythmes, de métamorphoses et de cycles. Lors des séances d'exploration biographique, nous remontons le cours de votre vie et écrivons ensemble, par tranches de 7 années, les grandes périodes qui la composent. Par le travail biographique, nous mettons ainsi en lumière des motifs qui parlent du sens profond de votre existence.

- Porter un regard nouveau sur votre vie.

- Prendre de la hauteur pour mieux cerner les contours de votre vie et aborder le futur d'une manière éclairée.

- Faire des choix plus conscients.

- Faire le point sur des périodes de changement.

- Développer une meilleure compréhension de soi.

- Développer un autre regard sur autrui.

Le travail biographique permet ainsi, notamment de :

Le fil rouge de votre vie se révèle.

Aspects pratiques

Les entretiens se déroulent en séances individuelles d'une heure.

En présentiel ou à distance par visio.

Le nombre d'entretiens varie selon votre âge et vos questions. Comptez minimum une séance par tranche de 7 années de vie. Un écart de deux semaines à un mois est recommandé entre chaque séance, afin de laisser mûrir. Un travail personnel peut être proposé entre deux séances.

Tarifs :

Séance découverte (45mn) - 25 euros 

Faire le point sur vos besoins, questionnements et attentes au regard de ce que le travail biographique peut vous offrir. Préalable à toute exploration.

Séance de suivi (1h) - 40 euros

Accompagnement progressif et adapté dans l'exploration du fil de votre vie. Echanges et exercices sur place, et entre les séances.

Exploration artistique (1h) - 30 euros

En parallèle du travail biographique. Soutien aux exercices biographiques par la réalisation en séance de travaux sur support 2D (aquarelle, peinture, dessin, écriture). Matériel fourni.

Cultivez votre curiosité envers vous-même.

Le travail biographique ne saurait vous soustraire à un suivi médical ou psychologique. S'il peut être le préalable à un travail en psychothérapie, il ne saurait le remplacer. 

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