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Massage bien être
Le mouvement est au cœur du bon développement de l’être humain,
qu’il soit mouvement physique, mobilité d’esprit, fluidité sociale.
L’être humain est animé par de nombreux mouvements internes qui assurent le bon fonctionnement de son organisme. Cette vitalité est cependant mise en veille si elle n’est plus stimulée. Les évènements douloureux, les difficultés de parcours ou encore les maladies tendent à rigidifier certaines zones de notre corps. Massage et chaleur permettent une remise en mouvement douce, un retour à la fluidité.
Une séance de massage
Praticienne en massage certifée par la FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Être), je dispose d'une formation approfondie dans les approches décrites ci-dessous.
​Mon approche du massage lie le toucher, la respiration et la mobilité.
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Accompagnement à domicile ou en entreprise.
Déroulement d'une séance :
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Echange d'introduction : 5 à 10 minutes d'entretien visant à cibler vos besoins.
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Massage personnalisé : Massage sur mesure adapté à vos préférences (profondeur, zones, rythmes)
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Echange de clôture : 5 minutes de bilan et de conseils visant à prolonger les bienfaits du massage.
Tarif des séances :
Les mêmes tarifs s'appliquent à tous les massages.​Ils comprennent les frais de déplacement.
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Séance classique : 1 heure sur table - 60 euros
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Séance longue : 1h30 sur table - 80 euros
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Séance extra : 2h sur table - 100 euros
Découvrez mes massages
Le Relaxant
Le massage relaxant est un massage doux à l'huile. Massage bien-être combinant plusieurs techniques enveloppantes associées à votre respiration.
Il favorise la détente de votre corps et apaise votre esprit.
Le Musculaire
Le massage musculaire est un massage profond, à l'huile. Mobilisations, étirements, chauffe des muscles visent à dénouer les tensions musculaires et à assouplir les tissus afin de leur rendre toute leur souplesse et leur amplitude. Convenant à tous, il est également apprécié des sportifs (préparation et récupération).​​
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Le Coréen
Le massage de relaxation coréenne est un massage doux, qui se pratique habillé sur table. Associant des étirements légers à des mobilisations articulaires, ce massage libère les tensions corporelles et améliore votre mobilité. Relaxant et apaisant, le massage de relaxation coréenne est une bonne option pour ceux qui souhaitent bénéficier du toucher, sans huile.​​
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Séance d'une heure uniquement.
Le Prénatal
Le massage prénatal est conçu à l'attention des futures ou nouvelles mamans. Massage doux, à l'huile, il aide répondre aux besoins de cette période engageante pour le corps et l'esprit : soulagement des douleurs lombaires, amélioration de la circulation sanguine, relaxation et réconfort. ​​​
Le Pressel
Le massage du Dr. Pressel vise la stimulation globale des courants du corps et la régularisation de l’activité rythmique dans l’organisme. Cette technique associe la chaleur (couverture en laine, bouillote, brossage) à des mouvements profonds stimulant la circulation des fluides et travaillant les nœuds inscrits dans les muscles.
Le massage Jeune
Le massage jeunes est dédié aux enfants et adolescents entre 6 et 18 ans. Pour une découverte tout en douceur de l'univers du bien-être, respectant leurs besoins et leur pudeur. Ce massage relaxant à l'huile procure un sentiment de bien-être, réconforte, favorise le sommeil et apporte une meilleure conscience de son enveloppe corporelle.
La présence d'un parent est requise durant le soin (salle attenante ou salle de soin)
Massage de 30 minutes uniquement réservable en complément d'un
massage d'une heure minimum - 25 euros
Comptez 20 minutes en plus du temps de massage pour :​
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L'installation et le rangement du matériel
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Faire le point sur vos attentes avant le massage.
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Vous offrir un temps de relaxation post massage, sans vous hâter.
Informations importantes
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Contre-indications au massage (non exhaustif) : phlébites et varices, grossesse de moins de 3 mois, pathologies cardiaques, interventions chirurgicales de moins de 3 mois.
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Certaines pathologies lourdes ou états de santé doivent faire l'objet d'un certificat médical pour réaliser le soin (ex : cancer).
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Un état infectieux le jour du massage nécessite de reporter le rendez-vous.
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L'avis d'un médecin restera toujours prioritaire sur la réalisation d'un massage bien-être.​